Programm des Seniorenbüros

Vorbeugung und Gesundheit

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Donnerstag 14.00 - 15.00 Gedächtnistraining wöchentlich

Kurfürstenstraße 2

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Mittwoch 10.00 - 11.30 Gedächtnistraining wöchentlich
Donnerstag 14.00 - 18.00 Fußpflege nur auf Anfrage

Oststraße 3

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Dienstag 14.00 - 15.30 Gedächtnistraining 2.und 4.Di. im Monat
Freitag 10.00 - 11.30 Gedächtnistraining AK "Denk fit" wöchentlich

Entspannung und Bewegung

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Montag 10.00 - 11.30 Nordic Walking mit anschließender Gesprächsrunde wöchentlich
Montag 14.30 - 15.30 Gymnastik ab 60 wöchentlich 2,50 €
Dienstag 10.00 - 10.45 Sitzgymnastik wöchentlich 2,00 €
Dienstag 11.00 - 12.00 Gymnastik
50 plus aktiv
wöchentlich 2,50 €
Mittwoch 9.30 - 10.30 Qigong wöchentlich, Start: 18.01.2017 3,00 €
Mittwoch 11.00 - 12.00 Entspannung
mit Klangschalen
5 Einheiten, Start 25.01.2017 25,00 €
Donnerstag 17.30 - 19.00 Atem- &
Wirbelsäulengymnastik
2 Kursblöcke/Jahr 5.00 €
Freitag 10.00 - 11.00 Gymastik
Rhythmokinetik
10 Einheiten, Start: 17.02.2017 30,00 €
Freitag 14.30 - 15.30 Yoga wöchentlich 3,00 €

Kurfürstenstraße 2

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Freitag 13.30 - 18.00 Tischtennis wöchentlich

Oststraße 3

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Mittwoch 10.00 Spazierengehen wöchentlich
Donnerstag 14.00 Wandern (8 - 10 km) 1. + 3. Do./Monat

Verschiedene Treffpunkte

Tag Uhrzeit Aktivität/Treffpunkt Häufigkeit  Kosten 
Montag 10.00 Spazierengehen,
Spielplatz Daimlerstr.
wöchentlich
Montag 18.00 - 20.00 Bowling,
beim Stadionbad
1. Montag
im Monat
Info im Büro
Dienstag 10.00 Spazierengehen,
S-Bahn Favoritepark
wöchentlich
Dienstag 13.00 - 14.00 Gymnastik in der
Friedenschule,
Friedenstraße 10
wöchentlich 2,50 €
Dienstag 14.30 - 15.30 Gymnastik,
Poppenweiler,
Zehntscheuer
wöchentlich 2,50 €
Di + Do 14.30

Boule,
Ratskellergarten

wöchentlich
Dienstag 16.00 - 17.00 Gymnastik,
beim Stadionbad
wöchentlich 2,50 €
Mittwoch 10.00 Fahrradtouren,
Treffpunkt Forum
erfragen
Mittwoch 10.00 Spazierengehen,
außerhalb
Info im Büro  
Mittwoch ganztags Wandern (bis 20 km)
mittelschwer,
Ort bitte erfragen

07141-504815
Donnerstag ganztags Wandern (bis 30 km) schwer,
Ort bitte erfragen
07141-504815

Musik und Tanzen

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Montag 16.30 - 18.00 Linedance 14-tägig, Start 16.01.2017 10 x 30,00 €
Mittwoch 14.00 - 15.30 Städt. Seniorenchor wöchentlich
Mittwoch 18.45 - 20.00 Rock und Pop Musikgruppe 60+ wöchentlich 10,00 €/ Monat
Mittwoch 19.00 - 20.30 Mantrensingen 1. und 3. Mi. im Monat 2,00 €
Mittwoch 19.00 - 21.00  Friedenstänze 4. Mi. im Monat 3,00 €
Donnerstag 14.30 - 16.00 Oriental. Tänze für Frauen wöchentlich 5,00 €
Freitag 18.30 - 20.00  Griechische Tänze siehe Terminplan

Kurfürstenstraße 2

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Dienstag 16.00 - 19.30 Chor 2 wöchentlich

Oststraße 3

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Montag 11.00 - 12.00 Singende Oststadtrunde wöchentlich
Donnerstag 14.00 - 16.00 Playbackgruppe 1.,3., 5. Do im Monat
Freitag 14.00 - 17.30 Tanz 70 plus wöchentlich

Kreativität und Spiel

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Montag 14.30 - 16.30 Spielecafé 14-tägig  
Dienstag 14.30 - 16.30 Gesprächscafé 14-tägig
Mittwoch 14.30 - 16.30 Kreativcafé 14-tägig, Start: 18.01.2017 Info im Büro (Materialkosten)
Donnerstag 14.30 - 18.30 Café Link und Insel e.V., Inklusion auch beim "After Work Café" wöchentlich
Freitag 17.30 - 20.00 Schreibwerkstatt 14-tägig  

Kurfürstenstraße 2

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Montag 13.30 - 18.00 Skatturnier Alle 2 Monate, 1. Montag - weitere Infos im Seniorenbüro
Montag 13.30 - 17.30 Rommé, Gesellschaftsspiele wöchentlich
Montag 14.00 - 18.00 Schach wöchentlich
Dienstag 14.00 - 16.30 Basteln, Nähen, Handarbeiten wöchentlich
Mittwoch 14.00 Binokel wöchentlich
Donnerstag 14.00 - 18.00 Skat wöchentlich
Freitag 13.30 Bridge wöchentlich

Oststraße 3

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Dienstag 13.30 - 17.00 Würfelspiele wöchentlich  
Dienstag 14.30 - 16.30 Malen (graphisch und Collagen) wöchentlich  3,00 €
Mittwoch 13.30 - 15.30 Basteln, Nähen, Handarbeiten wöchentlich  
Mittwoch 13.30 - 18.00 Skat wöchentlich  
Mittwoch 14.00 - 17.30 Canasta wöchentlich  
Donnerstag 14.00 - 17.00 Doppelkopf wöchentlich  
Donnerstag 18.15 - 22.00 Bridge wöchentlich 1,00 €
Freitag 14.00 - 16.30 verschiedene Spiele 14-tägig  

Computer und Handy

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Montag 10.00 - 11.30 Handyberatung Anmeldung erforderlich  
Donnerstag 10.00 - 11.00 PC-Senioren wöchentlich  Info im Büro 
Donnerstag 11.30 - 13.30 Internet-Treff 1.u. 3. Do im Monat  

Literatur und Sprache

Stuttgarter Straße 12/1

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit  Kosten 
Dienstag 10.00 - 11.30 Englisch wöchentlich  
Dienstag 14.00 - 15.30 Englisch wöchentlich  
Dienstag 16.30 - 18.00 Spanisch wöchentlich  
Mittwoch 09.30 - 11.00 Chinesisch wöchentlich 30,00 €
Mittwoch 10.00 - 11.30 Spanisch wöchentlich  
Mittwoch 10.00 - 12.00 Gesprächskreis Philosophie 1. u. 3. Mi im Monat
Donnerstag 14.00 - 15.30  Englisch sprechen wöchentlich  
Donnerstag 16.30 - 18.00 Spanisch wöchentlich, 10 x 25,00 €
Freitag 10.00 - 11.30 Englisch wöchentlich  
Freitag 10.00 - 11.30 Deutsch für Ausländerinnen wöchentlich, 10 x 30,00 €
Freitag 10.00 - 11.30 Französisch wöchentlich  

Kurfürstenstraße 2

Tag Uhrzeit Aktivität Häufigkeit
Montag 15.00 - 16.30 Gesprächskreis Literatur 1. Mo im Monat

Oststraße 3

Tag / Uhrzeit Aktivität Häufigkeit Kosten
Montag          10.00 - 11.30 Englisch wöchentlich
Montag          13.30 - 15.00 Griechisch Okt. - April
Montag          16.30 - 18.00 Spanisch wöchentlich
Dienstag        10.00 - 11.00 Spanisch wöchentlich, 10 x 25,00 €
Mittwoch        09.30 - 11.00 Spanisch
 
wöchentlich, 10 x 30,00 €
Mittwoch        10.00 - 11.30 Englisch wöchentlich
Donnerstag    10.00 - 11.30 Italienisch wöchentlich

Donnerstag    14.00 - 15.30

Italienisch wöchentlich
Freitag           09.00 - 10.30 Russisch,
Fortgeschr.
wöchentlich 3,00 €
Freitag           10.30 - 12.00 Gesprächskreis
Kurzgeschichte
wöchentlich
Freitag           11.00 - 12.30 Russisch,
Anfänger
wöchentlich 3,00 €
Freitag           14.00 - 15.30 Französisch wöchentlich
Freitag            14.00 - 15.30 Französisch wöchentlich
 

Kontakt

Fachbereich
Bürgerschaftliches Engagement
und Soziales
Seniorenbüro
Stuttgarter Straße 12/1
71638 Ludwigsburg

Telefon: 07141 / 9 10-20 14
Fax:       07141 / 9 10-24 64
seniorenbuero@ludwigsburg.de

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