Aktuelle Angebote

Biografiearbeit

Biografiearbeit ist eine Form der Erwachsenenbildung, die den Menschen und sein Leben in den Mittelpunkt stellt. Sie regt das Erinnern an, deckt Ressourcen auf und ermutigt zu einem ganzheitlichen Leben. Biografiearbeit schöpft aus einer Vielzahl an kreativen Methoden und schafft einen lebendigen Kontakt der Teilnehmenden untereinander. Sie wendet sich an Menschen in jedem Lebensalter und ist in unterschiedlichen Arbeitsfeldern und Bildungskontexten einsetzbar. Ziel ist es, Kraftquellen zu erschließen, Identität zu stärken, Chancen und Möglichkeiten zu erkennen und neue Schritte für die Zukunft zu planen.
Unterschiedlichste, kreative Methoden kommen zum Einsatz: Malen, Spielen, Schreiben,....

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Susanne Schmucker und Sabine Föhrenck

  • Ab Montag, 11. März 2019
  • 16.30 - 18.00 Uhr 
  • wöchentlich, 5 Termine in Folge
  • Treffpunkt Bech´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

Kreative Fotografie

Die Vielfalt und Schönheit der Natur erleben und diese festhalten mit der Kamera oder dem Smartphone.Doch macht das nicht viel mehr Spaß in Gesellschaft, zusammen mit anderen "Hobbyfotografen" und unter Anleitung eines Natur- und Landschaftsfotografen! Das ist die Idee dieses Angebots. Die Gruppe trifft sich einmal im Monat an verschiedenen Orten, zum Beispiel Blühendes Barock, Favoritepark, Monrepossee, im Advent natürlich ein Spaziergang über den Weihnachtsmarkt. Sie sind jederzeit herzlich willkommen. Weitere Informationen im Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Wolfgang Buck

  • Jeden 1. Mittwoch im Monat
  • 14.00 - 16.00 Uhr
  • Treffpunkt: Verschiedene Orte, im Seniorenbüro erfragen oder auf Pressehinweis in LKZ achten. 
  • Termine: 
    03. April: Besuch der Schillerstadt Marbach: Altstadt-Flair, Schiller Nationalmuseum, Ausstellung im Rathaus
    Ablau: Die Gruppe trifft sich um 13.30 Uhr an der S-Bahn Haltestelle Favorite-Park und fährt gemeinsam nach Marbach. Rückfahrten sind individuell möglich, alle 15 Minuten.

Malen mit Acrylfarbe

Neues Angebot im Seniorenbüro:
Gerade Acrylfarbe bietet Raum für direktes und ausdrucksstarkes Arbeiten und setzt der Fantasie kaum Grenzen. Vom klassischen Gemälde über die Collage oder das Arbeiten mit Strukturpasten auf Papier oder Leinwand, alles ist möglich. Nach einer Einführung in die Techniken ist es das Ziel in einer Gruppe zu arbeiten, die sich mit Spaß und Freude, der nötigen Unterstützung und viel Kreativität gegenseitig inspiriert und nach gemeinsam gefundenen Themen arbeitet. Was das alleinige Arbeiten nicht ausschließt. Nur Mut, melden Sie sich an.
Mitzubringen: Farben (falls vorhanden), Pinsel, Palette, Wassergefäß, Block oder Leinwand, Abdeckung für den Tisch.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Gabriele Klapper

  • Ab Donnerstag, 24. Januar 2019 
  • 10.00 - 12.30 Uhr
  • wöchentlich
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Clubraum, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3,00 € zzgl. Materialkosten

Bewegungscafé

Sie möchten gerne etwas für Ihre Gesundheit tun und anschließend gemütlich mit Gleichgesinnten bei Kaffee und Tee zusammenkommen? Im neuen Angebot "Bewegungscafé" des Seniorenbüros ist dies möglich. Der Mittwoch-Nachmittag beginnt mit leichten Bewegungsübungen. Mal sind es "Fünf Esslinger", mal flotte Sitzgymnastik. Die Übungen fordern den Körper, ohne ihn zu überfordern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spaß und Ausprobieren stehen im Vordergrund. Im Anschluss daran verwandelt sich der Übungsraum in ein gemütliches Café, bei dem die Begegnung groß geschrieben wird. Den Abschluss bildet eine kleine Einheit Gedächtnistraining, um den "Geist" beweglich zu halten, sowie eine Ideensammlung für das nächste Mal. Bei schönem Wetter wird der Außenbereich sowohl bei der Bewegung, als auch bei der Begegnung mit einbezogen.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Sonja-Dorothee Bauer
Mitarbeiterin vom Seniorenbüro

  • Mittwoch, wöchentlich              
  • 14.00 - 16.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Kosten: Kleine Spende für Kaffee und Tee

Café Línk

Wir sind alle verschieden. Und das ist gut für alle! Alle Menschen sollen überall dabei sein können. Niemand soll benachteiligt oder ausgeschlossen werden.

Das Café Línk ist offen für alle Menschen. Frauen und Männer, Junge und Alte, aus Deutschland oder anderen Ländern, mit und ohne Behinderung.
Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich mit selbst gebackenem Kuchen, Kaffee, Tee und vielem mehr verwöhnen.

  • Donnerstag, wöchentlich
  • 14.00 - 18.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Kosten: Kaffee, Tee, Kuchen jeweils 0,50 Euro

Gesprächscafé

Bei uns gibt es immer etwas Neues!

- Menschen kennenlernen
- aus dem Leben erzählen
- Anderen zuhören
- aktuelle Themen diskutieren
- gemütliches Beisammensein
- miteinander Spaß haben

Sind Sie neugierig geworden? Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Elke Großmann

  • Dienstag, 14-tägig, gerade Kalenderwoche
  • 14.30 - 16.30 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

Jin Shin Jyutsu

"Wir haben die Gesundheit in unseren Händen"

Jin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst aus Japan und das Wissen darüber ist Jahrtausende alt. In den Westen gelangte sie durch Mary Burmeister, eine Amerikanerin japanischer Abstammung. Wörtlich übersetzt bedeutet es "Kunst des Schöpfers, ausgedrückt durch den mitfühlenden Menschen". Burmeister wählte ihre eigenen Worte: "Mich selbst kennen zu lernen, mir selbst helfen zu können". Obwohl Gesundheitsvorsorge auch in westlichen Ländern als wichtig erachtet wird, fangen viele Menschen erst an etwas für ihre Gesundheit zu tun, wenn sie bereits krank sind. In asiatischen Kulturen ist es das Ziel, gar nicht erst krank zu werden. So ist auch Jin Shin Jyutsu eine Methode die nicht angewendet wird, wenn Schmerzen bereits auftreten, sondern präventiv vor Beschwerden schützen soll.
Der Grundgedanke ist, das Energie durch den Körper fließt. Wird dieser Energiefluss gestört, entstehen Blockaden die Unwohlsein und körperliche Beschwerden verursachen können. Sie benötigen keine Hilfsmittel sondern allein ihre Hände, denn durch das Halten spezieller Energiepunkte können Blockaden gelöst werden. Jeder kennt die Kraft der Hände aus dem Alltag, wenn man sich zum Beispiel bei Kopfschmerzen an den Kopf fasst oder bei Bauchkrämpfen selbigen hält.
Aufrechterhaltung von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden ist die Kunst des Jin Shin Jyutsu, eine einfache und kraftvolle Methode die jedem zur Verfügung steht.

Folgeveranstaltung mit praktischen Übungen unter dem Titel: "Wie stärken und unterstützen wir unsere Selbstheilungskraft"

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Constanze Gossen

  • Freitag, 22. März 2019
    - Kurze Wiederholung
    - Zeit für persönliche Bedürfnisse und Fragen
    - Lernen mit persönlichen Beschwerden umzugehen
  • 13.30 - 15.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Clubraum, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 5 Euro
  • Weitere Termine:
    - 12. April
    - 14. Juni

Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen ( Niveau A1 - A2)

Bei diesem neuen Angebot vermittelt Ihnen die Gruppenleiterin Grundkenntnisse für den Alltag, für eine Reise oder Sie sehen es einfach als Training für Ihr Gedächtnis. Lerngrundlage wird sein: Langenscheidt´s visueller Sprachkurs Englisch Bild für Bild, ISBN Nr.: 978-3-468-27010-9.Leitung: Anne Lohr

  • Ab Dienstag, 19. März 2019
    wöchentlich, 10 Einheiten
  • 14.30 - 16.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 10 x 40,00 Euro

Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Ein Englisch-Angebot für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen beginnt nach den Pfingstferien. Einfacher Smalltalk wie zum Beispiel Grußformeln, Bestellungen, Einkäufe, allgemeine Grundkenntnisse für den Alltag oder eine Reise sind Themen des neuen Sprachangebotes. Ziel ist es, den Teilnehmenden die Scheu vor dem Sprechen einer Fremdsprache zu nehmen und den Wortschatz zu erweitern.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Anne Lohr

  • Ab 19. März 2019
    wöchentlich, 10 Einheiten
  • 16.15 - 17.45 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 10 x 40,00 Euro

Vortragsreihe zur Württembergischen Geschichte mit Blick auf Ludwigsburg

Schwäbische Dichter, die in irgendeiner Art und Weise Beziehung zu Ludwigsburg haben, stehen im Fokus.
Besondere Beachtung finden die Schriftsteller der Schwäbischen (Dichter-) Schule, die hauptsächlich Anfang des 19. Jahrhunderts gerne und viel gelesen wurden.
Im Mittelpunkt des Vortrags steht der schwäbische Dichter Wilhelm Hauff. Obwohl der gebürtige Stuttgarter für die Laufbahn eines Pfarrers vorgesehen war und als "Stiftler" in Tübingen Theologie studiert hatte, entschied er sich für eine andere Berufslaufbahn. In nur zwei Jahrn entstanden Texte, die heute noch gerne und viel gelesen und auf die Bühne gebracht werden. Wer kennt nicht die Märchen vom kleinen Muck, von Zwerg Nase oder Kalif Storch. Wer erinnert sich nicht an den Roman "Lichtenstein", der die bewegende Geschichte Herzog Ulrichs von Württemberg schildert. Und wer leidet nicht mit Peter Munck, der sein Herz an den Holländer Michel "verkaufte". Diese und ganz andere Werke, sowie das Leben von Wilhelm Hauff werden im Vortrag angesprochen.

Leitung: Susanne Roller

  • Dienstag, 26.03.2019, einmal im Monat
  • 14.30 - 16.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Kosten: keine
  • Vorschau: 09.04.2019, Justinus Kerner

Frauenverband Courage - offenes Treffen

Workshop - "Wir trommeln für unserer Forderungen"

Der 1. Mai ist auch für die Frauenbewegung ein wichtiger Kampftag für bessere Arbeitsbedingungen und gerechte Bezahlung. Wie können wir unseren Forderungen mehr Nachdruck verleihen?
Mit Trommeln kann man zumindest mal mehr Aufmerksamkeit erreichen und zudem macht es Spaß. Das wollen wir ausprobieren und gemeinsam unsere Auftreten am 1. Mai vorbereiten. Alle interessierten Frauen und Mädchen sind herzlich eingeladen. Wer eine Trommel hat, bitte mitbringen.

Anmeldung und Info: fvcourage.lb@gmail.com, Telefon 07143 4664

Leitung: Gertraude Hollstein

  • Dienstag, 09. April 
  • Jeden 2. Dienstag im Monat
  • 18.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Themenabende, Info im Büro

Auftanken, Kraft und Freude finden in der Gruppe mit Klangschalen

Zugang zu unseren inneren Kräften bekommen

Die Klangschalen unterstützen uns dabei, dieses Bewusstsein zu erfahren, durch die Schwingungen und die unterschiedlichen Obertöne. So finden wir den Ausgleich zwischen Tatkraft und innerer Ruhe. Wollen auch Sie Ihr inneres Potential entfalten? Kommen Sie, erleben und erspüren Sie Neues in der Gruppe.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter0 07141 910-2014 oder seniorebuero@ludwigsburg.de

Leitung: Regina Simon

  • Ab Mittwoch, 20. Februar 2019 
          
  • 10.00 - 11.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches PalaisStuttgarter Straße 12/1Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 8 x 40,00 €

Stuhl-/ Sitzgymnastik

Weisheit, Gelassenheit, Freizeit - das Alter hat gewiss viele Vorzüge. Doch auch das eine oder andere Zipperlein bleibt nicht aus. Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren ist daher nicht nur wichtig, wenn Sie schon 100 sind und nicht mehr aufstehen können, sondern auch schon vorher. Denn die Bewegung stärkt die Muskeln, ohne den Körper zu überanstrengen.

Leitung: Judith Seeberg

  • Dienstag, wöchentlich
  • 10.00 - 10.45 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,00 Euro

Gymnastik 50 plus aktiv

Gymnastik (Sport) hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Fitness. Mit regelmäßiger Gymnastik trainieren Sie einzelne Muskelpartien, steigern Ihre Beweglichkeit und verbessern gleichzeitig Koordination und Kondition. Die Betonung liegt auf regelmäßig, denn nur bei regelmäßiger Wiederholung erzielen Sie mit der Zeit spürbare Erfolge. Erhalten oder erhöhen Sie Ihre körperliche Belastbarkeit und steigern dadurch Ihre Lebensqualität. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Leitung: Thomas Erichsen

  • Dienstag, wöchentlich
  • 11.00 - 12.00 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,50 Euro

Gymnastik 60 plus

Regelmäßige Gymnastik in netter Atmosphäre trägt dazu bei Ihre Selbstständigkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern. Kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur und machen Sie Ihre Gelenke beweglich. Erhöhen Sie Kraft und Ausdauer mit den Übungen, die im Stehen und Gehen ausgeführt werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Leitung: Rosemarie Engel

  • Montag, wöchentlich
  • 14.30 - 15.30 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,50 Euro

Gymnastik für Seniorinnen ab 55+

Spaß an der Bewegung, unter diesem Motto findet jeden Dienstag ein Gymnastikangebot für Frauen ab 55+ im Gymnastikraum beim Stadionbad statt. Erhalten Sie zudem Ihre Mobilität, trainieren Sie Kraft und Ausdauer und lernen Sie nette Frauen kennen. Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an einem kostenlosen Schnuppertraining teil. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Anneliese Fink

  • Dienstag, wöchentlich
  • 16.00 - 17.00 Uhr
  • Gymnastikraum beim Stadionbad
    Berliner Platz 1
  • Kosten: 2,50 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Mit zunehmendem Alter ist es sehr wichtig sich gezielt körperlich aktiv zu bewegen, um Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. 
Sie beginnen mit Aufwärmen, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur und machen die Gelenke beweglich. Es folgen Schulung von Reaktion und Gleichgewicht, Gehirnjogging ist dabei und am Ende folgt eine ausgedehnte Entspannung ganz in Ruhe.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Angelika Pfosser

  • Dienstag, wöchentlich
  • 13.00 - 14.00 Uhr
  • Sporthalle Friedenschule
    Friedenstraße 10
  • Kosten: 3 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Gymnastik für Seniorinnen

Erhalten Sie Ihre Selbständigkeit und somit Ihre Lebensqualität, indem Sie sich regelmäßig bewegen.
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm, dass zur Erhaltung der Beweglichkeit dient, die Kondition fördert und die Muskulatur kräftigt. Zum Ende der Stunde folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Elke Pechhold

  • Dienstags, wöchentlich
  • 14.30 - 15.30 Uhr
  • Zehntscheuer in Poppenweiler
    Paul-Scholpp-Saal
    Aufzug vorhanden
  • Kosten: 2,50 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Nordic Walking mit anschließender Gesprächsrunde

Die Veranstaltung richtet sich an alle Altersgruppen. Bei schlechtem Wetter findet ein Alternativprogramm im Haus statt. Anschließend besteht die Möglichkeit sich bei einer Tasse Kaffee auszutauschen.

Anmeldung und weitere Information unter: Telefon 07141 910-2014.

Leitung: Sylvia Irmgard Kintscher

  • Montag, wöchentlich
  • Gruppe ist voll - Warteliste !
  • 10.00 - 11.30 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

Die Fahrrad-Saison ist eröffnet

Die Fahrten haben je nach Ziel eine Länge von 35 bis 50 km und gefahren wird vorwiegend auf Radwegen. Voraussetzung ist ein verkehrssicheres Fahrrad und ein Helm. "Neu" - Teilnahme mit Elektrofahrrad ist auch möglich. Eine Rast mit Einkehr ist vorgesehen. Weitere Informationen beim Tourenleiter Winfried Schlenkhoff: Telefon: 07141 52194 oder Mobil: 0176 50646752.

Leitung: Winfried Schlenkhoff 

  • Mittwochs:
    10.04.; 24.04.; 08.05.; 22.05.; 05.06.; 26.06.; 17.07., 31.07.; 14.08.; 28.08.; 11.09., 25.09.; 09.10. 
  • Treffpunkt: Vor dem Forum am Schlosspark
  • Abfahrt jeweils 10.00 Uhr
  • Bei schlechtem Wetter (Regen) fallen die Touren aus.

Linedance für Anfänger

Cowboystiefel und Hut? Das ist ein Irrtum! Dieser tolle Tanzbereich hat sich modernisiert und wird ab sofort vom Seniorenbüro der Stadt Ludwigsburg in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz angeboten. Je nach Stil sind die Bewegungen mal fließend und mal aktionsreich. Linedance ist Training für Herz, Kreislauf, Ausdauer, zugleich Sturzprophylaxe und Gehirnjogging. Außerdem geeignet für jede Person die tanzen liebt, denn Sie können tanzen ohne Partner. Die Musik geht von Abba über Country bis Pop, es ist für jeden etwas dabei, einfach Spaß pur! Mitzubringen sind geeignete Schuhe und ein Getränk.

Anmeldung beim DRK Kreisverband Ludwigsburg e.V. unter Telefon: 07141-121225 oder Jacoby@drk-ludwigsburg.de.

Leitung: Gabi Strobel

  • Ab 07. Januar 2019, 14-tägig, gerade Kalenderwochen
  • 16.30 - 18.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3 Euro

Linedance für Fortgeschrittene

DRK- Vital

Anmeldung beim DRK Kreisverband Ludwigsburg e.V. unter Telefon: 07141-121225 oder Jacoby@drk-ludwigsburg.de.

Leitung: Gabi Strobel

  • Ab 14. Januar 2019, 14-tägig, ungerade Kalenderwochen
  • 16.30 - 18.00 Uhr
  • Treffpunkt Becksches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3 Euro

Mantrensingen und Friedenstänze

Gemeinsam werden Mantren aus verschiedenen Kulturen und Traditionen der Welt gesungen; begleitet mit indischer Tampura, Shrutibox oder Trommeln. Viele Lieder werden auch von Hanne Wever mit der Gitarre begleitet. Eintauchen in neue Dimensionen, das Berührtwerden im Herzen, die Freude und die Stille miteinander teilen.
In den unterschiedlichsten Kulturen finden sich weltweit Menschen zum Singen und Tanzen zusammen, mit dem Wissen, welch positive Wirkung durch die Verbindung von Atem, Klang und Bewegung entsteht.

Infos und Kontakt: Werner Heitzmann 07141 482441 

  • Mittwoch, 1.; 3.; 4. des Monats 
  • 19.00 - 21.00 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3,00 €

Qigong

Qigong steht für gesunde und starke Lebensenergie und ist Bewegungsmeditation, Heilgymnastik und Atemübung in einem. Der zertifizierte Übungsleiter führt mit Ihnen, nach einer ausführlichen Erwärmung, in lockerer und entspannter Atmosphäre verschiedene Übungen durch und Sie finden so zu Ruhe und Gelassenheit. Jede Altersgruppe kann sofort daran teilnehmen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und gute Laune.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Helmut Berger

  • Mittwoch, wöchentlich 
  • 09.15 - 10.15 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3 Euro

Yoga

Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Aus Indien stammend stehen aber im Westen vor allem Körperübungen im Mittelpunkt. Diese trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht, aber auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation gehören dazu. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen, um dadurch mehr innere Gelassenheit zu erlangen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke bzw. großes Handtuch. Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Ruth Draht

  • Freitag, wöchentlich
  • 14.30 -15.30 Uhr 
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3,00 €
    Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich !

Kundalini Yoga

Inklusiver Kurs für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkung.

Anmeldung: info@inselev.de oder 07141-29970330

Leitung: Antje Kuwert

  • Termine auf Anfrage
  • 17.30 - 19.30 Uhr
  • Turnhalle Anton-Bruckner/ Uhlandschule
    Schulgasse 10
    71638 Ludwigsburg

Musikgruppe "Rock und Pop"

Singen tut Körper, Geist und Seele gut. Es hilft uns, unsere Emotionen zu befreien. Wenn wir singen, schüttet unser Körper Glückshormone aus, so dass wir uns während und nach ausgiebigem Singen besser fühlen. Singen hat positive Auswirkungen auf die Atmung, und Studien belegen, dass es sich fördernd auf Herz und Kreislauf auswirkt und unser Immunsystem stärkt. Gesungen wird in deutscher und englischer Sprache, je nachdem worauf man Lust hat, Spaß und der soziale Umgang miteinander ist den Teilnehmern wichtig.
Die Gruppe besteht aus Sängern und Instrumentalisten. Spielen Sie ein Instrument und möchten nicht unbedingt singen, kommen Sie einfach vorbei und machen mit.

Leitung: Edi Klöpfer und André Stängle

  • Mittwoch, wöchentlich
  • 18.00 - 19.45 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

PC - Senioren Ludwigsburg

Seit über 15 Jahren bietet der Computerclub für Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, den Umgang mit dem Computer und dem Internet zu lernen, zu vertiefen und anstehende Fragen zu lösen. Die ehrenamtliche Leitung des Clubs wurde 2013 mit der Ludwigsburg-Medaille ausgezeichnet.
Ziel ist es den älteren Menschen den Einstieg in die Welt von PC und Internet zu erleichtern, damit sie den Computer als selbstverständliches Instrument ihres Alltags aktiv und kreativ nutzen.
Wöchentliche Vorträge durch externe Experten oder Club-Mitglieder, z.B. über: Betriebssysteme, Digital-Fotografie, Bildbearbeitung, Dateiverwaltung, Text-Verarbeitung, u.v.m.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

  • Donnerstag, wöchentlich     
  • 10.00 - 11.00 Uhr, kostenlose Schnupperstunde möglich
  • Internettreff jeden 1.+3. Donnerstag im Monat
  • 11.00 - 12.00 Uhr
  • Treffpunkt Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: Jahresbeitrag 30 Euro  
  • Während der Schulferien finden die Treffen nicht statt.

Treffpunkt Kino

Einen Film auf großer Leinwand mit anderen Menschen anschauen, weckt das Gefühl einer ganz bestimmten Atmosphäre. Gerne bespricht man anschließend den Film mit seiner Begleitung, um die Eindrücke zu verarbeiten. Aber was machen die Menschen, die keine Begleitung fürs Kino haben? Insbesondere älteren Menschen ist es unangenehm, alleine ins Kino zu gehen und das noch in den Abendstunden, deshalb ist die Idee "Treffpunkt Kino" entstanden. Die Filme werden am Nachmittag gezeitgt und von Daniel Gachstätter (Filmpädagoge) anmoderiert.

  • Donnertags, 1 mal im Monat
  • 14.30 Uhr
  • Luna - Lichtspieltheater, Untere Reithausstraße 32, 71634 Ludwigsburg
  • Eintritt: 7,00 €
  • Kartenreservierung und weitere Infos:
    - Karten-VVK unter www.kinokult.de/reservieren oder telefonisch 07141 688 688
  • Vorschau:
    - 07.03.2019: "Der Trafikant"
    - 04.04.2019: "Die Frau des Nobelpreisträgers"

 

Kontakt

Fachbereich
Bürgerschaftliches Engagement,
Soziales und Wohnen
Seniorenbüro
Stuttgarter Straße 12/1
71638 Ludwigsburg

Telefon: 07141 910-2014
Fax:       07141 910-2464
seniorenbuero@ludwigsburg.de

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