Aktuelle Angebote

Fit durch Tanz..

...die etwas andere Art zu tanzen.
Geht es Ihnen genauso, Sie hören ein Lied und müssen sich unbedingt dazu bewegen, also gleich im Takt mit wippen? Haben Sie Spaß am Tanzen und möchten sich mal wieder in geselliger Runde bewegen? Dann sind Sie hier genau richtig!
Wir bieten für tanzneugierige Menschen die schönste Möglichkeit sich zu bewegen. Egal, ob Sie alleine sind oder mit Partnerin/Partner kommen, alle sind herzlich eingeladen. Dabei sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Tanzen fördert das Selbstbewusstsein, trainiert das Gedächtnis, schult den Gleichgewichtssinn und dient der Sturzprophylaxe. Das alles gemeinsam in einer freundlichen Gruppe mit Spaß erfahren, was braucht man mehr.
Unser Angebot beinhaltet verschiedene Tanzformen und Musikstile. Kreis-, Block-, Gassen-, Paartänze und Gesellschaftstänze in geselliger Form.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Carola Klumpp (Physiotherapeutin und Seniorentanzleiterin)

  • Ab Montag, 2. März 2020
  • wöchentlich, 10.00 - 11.30 Uhr
  • Treffpunkt: Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3,00 €

Senioren-Kontakt-Telefon - "Ihr Anschluss für ein nettes Gespräch"

Das Projekt Senioren-Kontakt-Telefon steuert der Vereinsamung entgegen, bringt Menschen in Kontakt miteinander und trägt dazu bei, dass ältere und mobil eingeschränkte Menschen am gesellschaftlichen Leben besser teilnehmen können.
Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros der Stadt Ludwigsburg nehmen sich gerne Zeit. Sie hören zu und helfen bei kleinen Sorgen weiter. Auf Wunsch vermitteln die Mitarbeitenden Patinnen und Paten, die Sie verbindlich regelmäßig anrufen, sich nach Ihnen erkundigen und sich mit Ihnen über die verschiedensten Themen austauschen.
Ein Telefonat, das den Tag aufhellen kann!
Ausführliche Informationen und Beratung unter 07141 910-4262 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

  • Sprechzeiten
    Montag: 10-12 Uhr
    Dienstag: 14-16 Uhr
    Freitag: 10-12 Uhr
  • Adresse
    Seniorenbüro
    Stuttgarter Straße 12/1
    71638 Ludwigsburg

Hilfe beim Umgang mit Tablet und Laptop

Computer und Laptop gehören heute in unseren Alltag und entwickeln sich rasant weiter. Vielfach besteht bei älteren Menschen die Angst mit dieser Entwicklung nicht Schritt halten zu können. Hier finden Sie ein Angebot, ganz individuell und an Ihrem eigenen Tablet oder Laptop. Ehrenamtliche Internet-Lotsen gehen in einer 1:1 Beratungsstunde auf Ihre speziellen Fragen ein. Sie werden erstaunt sein, welche Möglichkeiten Sie mit diesen "Neuen Medien" haben.
Termine nur mit Anmeldung im Seniorenbüro möglich: 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Ehrenamtlichen-Team

  • Montags: 10.00 - 11.30 Uhr
    Dienstags: 15.00 - 16.30 Uhr
    Anmeldung zwingend erforderlich !
  • wöchentlich
  • Kostenlos
  • Treffpunkt: Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Erdgeschoss
  • Mitzubringen: Eigenes Tablet oder Laptop und evtl. etwas zu schreiben

Internet-Platz im Café

Sie möchten an einem internetfähigen Notebook arbeiten und haben kein eigens Gerät. Wir haben einen "Arbeitsplatz" eingerichtet, an dem Sie kostenlos mit einem Notebook arbeiten können. Bei Interesse kommen Sie gerne ins Seniorenbüro.

Folgende Anwendungen können Sie nutzen:
- Internet-Browser (zum Beispiel Recherche, Fahr-/und Konzertkarten buchen)
- Bildbearbeitung / Textverarbeitung
- Ausdrucke sind gegen Gebühr möglich

Wie arbeiten Sie am Notebook:
- Selbständig, ohne Unterweisung
- Gegen Vorlage Ihres Personalausweises
- Dauer, maximal 1 Stunde

  • Montags: 14.30 - 16.30 Uhr
    Dienstags: 10.00 - 12.00 Uhr
  • wöchentlich
  • Treffpunkt: Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum

RUND UM Körper, Geist und Seele

Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für die Einschränkung der körperlichen Fähigkeiten im Alter. Bei diesem Angebot wird die Beweglichkeit Ihrer Muskulatur aufgebaut. Balance, Koordination und Achtsamkeit werden trainiert, sowie Atemübungen durchgeführt.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Helga Mayer, Krankenschwester und Bewegungstrainerin

  • Mittwochs, 17-18 Uhr
  • wöchentlich
  • Treffpunkt: Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3 Euro

Vortragsreihe zur Württembergischen Geschichte

Die neue Vortragsreihe im Beck´schen Palais beschäftigt sich mit den Württembergischen Landesfestungen. Bis ins 17. und 18. Jahrhundert waren vor allem Höhenburgen als Schutz gegen angreifende Feinde gedacht. Über ganz Württemberg verteilt, konnte man in Grenzgegenden an strategisch wichtigen Stellen errichtete Burgen finden. Gebaut waren sie auf steilen, schwer zugänglichen Bergeshöhen. Ein Kommandant hatte den Oberbefehl über die jeweilige Festung. In Krisenzeiten dienten sie nicht nur zur Landesverteidigung, sondern auch als Zufluchtsstätte für die bedrohte Landbevölkerung aus den umliegenden Dörfern. In Württemberg gab es insgesamt sieben Landesfestungen, wenn man die Stadtfestungen Kirchheim/Teck und Schorndorf mitzählt.
2. Vortrag:
Im Hegau, ganz in der Nähe des Bodensees, erhebt sich neben dem Hohenhewen und dem Hohenstoffeln der Hohentwiel mit 688m Höhe. Die ehemalige Landesfestung, die sich am äußersten Ende des Landes befindet, blickt auf eine bewegte Geschichte zurück. Seit der Steinzeit von wechselnden Herrschaften bewohnt, erwarb der württembergische Herzog Ulrich im 16. Jahrhundert die Feste. Die Gründe für den Kauf werden im Vortrag dargelegt. Des Weiteren findet der berühmte Festungskommandant Konrad Wiederhold Beachtung. Ihm haben wir zu verdanken, dass über Jahre hinweg eine Einnahme durch feindliche Truppen scheiterte. Auf welche Art und Weise berühmte Dichter wie Victor von Scheffel oder Gustav Schwab dem Hohentwiel ein literarisches Denkmal setzten, wird anschließend anhand von kurzen Auszügen aus deren Werken aufgezeigt. Zu guter Letzt kommt die Funktion der Festung als Staatsgefängnis zur Sprache, denn einige bekannte Persönlichkeiten sind als Insassen nachgewiesen.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Referentin: Susanne Roller

  • Dienstag, 18. Februar 2020
  • 14.30 - 16.00 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: keine
  • Vorschau: 
     - 24. März 2020 - "Der Hohenneuffen"

Malen mit Acrylfarbe

Neues Angebot im Seniorenbüro:
Gerade Acrylfarbe bietet Raum für direktes und ausdrucksstarkes Arbeiten und setzt der Fantasie kaum Grenzen. Vom klassischen Gemälde über die Collage oder das Arbeiten mit Strukturpasten auf Papier oder Leinwand, alles ist möglich. Nach einer Einführung in die Techniken ist es das Ziel in einer Gruppe zu arbeiten, die sich mit Spaß und Freude, der nötigen Unterstützung und viel Kreativität gegenseitig inspiriert und nach gemeinsam gefundenen Themen arbeitet. Was das alleinige Arbeiten nicht ausschließt. Nur Mut, melden Sie sich an.
Mitzubringen: Farben (falls vorhanden), Pinsel, Palette, Wassergefäß, Block oder Leinwand, Abdeckung für den Tisch.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Gabriele Klapper

  • Donnerstags, wöchentlich
    10.00 - 12.30 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Clubraum, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3 Euro zuzüglich Material

Bewegungscafé

Sie möchten gerne etwas für Ihre Gesundheit tun und anschließend gemütlich mit Gleichgesinnten bei Kaffee und Tee zusammenkommen? Im neuen Angebot "Bewegungscafé" des Seniorenbüros ist dies möglich. Der Mittwoch-Nachmittag beginnt mit leichten Bewegungsübungen. Mal sind es "Fünf Esslinger", mal flotte Sitzgymnastik. Die Übungen fordern den Körper, ohne ihn zu überfordern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spaß und Ausprobieren stehen im Vordergrund. Im Anschluss daran verwandelt sich der Übungsraum in ein gemütliches Café, bei dem die Begegnung groß geschrieben wird. Den Abschluss bildet eine kleine Einheit Gedächtnistraining, um den "Geist" beweglich zu halten, sowie eine Ideensammlung für das nächste Mal. Bei schönem Wetter wird der Außenbereich sowohl bei der Bewegung, als auch bei der Begegnung mit einbezogen.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Tanja Tarasov

  • Mittwoch, 14-tägig              
  • 14.00 - 16.00 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Kosten: 2,50 €

Insel e.V. und Café Línk

Wir sind alle verschieden. Und das ist gut für alle! Alle Menschen sollen überall dabei sein können. Niemand soll benachteiligt oder ausgeschlossen werden.

Das Café Línk ist offen für alle Menschen. Frauen und Männer, Junge und Alte, aus Deutschland oder anderen Ländern, mit und ohne Behinderung.
Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich mit selbst gebackenem Kuchen, Kaffee, Tee und vielem mehr verwöhnen.

  • Donnerstags, wöchentlich
    14-18 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
  • Kosten: Kaffee, Tee, Kuchen jeweils 0,50 Euro

Gesprächscafé

Bei uns gibt es immer etwas Neues!

- Menschen kennenlernen
- aus dem Leben erzählen
- Anderen zuhören
- aktuelle Themen diskutieren
- gemütliches Beisammensein
- miteinander Spaß haben

Sind Sie neugierig geworden? Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer..

Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Elke Großmann

  • Dienstag, 14-tägig, gerade Kalenderwoche
  • 14.30 - 16.30 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

Jin Shin Jyutsu

"Wir haben die Gesundheit in unseren Händen"

Jin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst aus Japan und das Wissen darüber ist Jahrtausende alt. In den Westen gelangte sie durch Mary Burmeister, eine Amerikanerin japanischer Abstammung. Wörtlich übersetzt bedeutet es "Kunst des Schöpfers, ausgedrückt durch den mitfühlenden Menschen". Burmeister wählte ihre eigenen Worte: "Mich selbst kennen zu lernen, mir selbst helfen zu können". Obwohl Gesundheitsvorsorge auch in westlichen Ländern als wichtig erachtet wird, fangen viele Menschen erst an etwas für ihre Gesundheit zu tun, wenn sie bereits krank sind. In asiatischen Kulturen ist es das Ziel, gar nicht erst krank zu werden. So ist auch Jin Shin Jyutsu eine Methode die nicht angewendet wird, wenn Schmerzen bereits auftreten, sondern präventiv vor Beschwerden schützen soll.
Der Grundgedanke ist, dass Energie durch den Körper fließt. Wird dieser Energiefluss gestört, entstehen Blockaden die Unwohlsein und körperliche Beschwerden verursachen können. Sie benötigen keine Hilfsmittel sondern allein ihre Hände, denn durch das Halten spezieller Energiepunkte können Blockaden gelöst werden. Jeder kennt die Kraft der Hände aus dem Alltag, wenn man sich zum Beispiel bei Kopfschmerzen an den Kopf fasst oder bei Bauchkrämpfen selbigen hält.
Aufrechterhaltung von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden ist die Kunst des Jin Shin Jyutsu, eine einfache und kraftvolle Methode die jedem zur Verfügung steht.

Folgeveranstaltung mit praktischen Übungen unter dem Titel: "Wie stärken und unterstützen wir unsere Selbstheilungskraft"

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Constanze Gossen

  • Freitag, 7. Februar 2020

    - NOTFALLHELFER mit Jin Shin Jyutsu für sich und ANDERE
    - Zeit für persönliche Bedürfnisse und Fragen
  • 13.30-15 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Clubraum, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 5 Euro
  • Termine für 2020: 6. März, 17. April, 8. Mai, 26. Juni

Frauenverband Courage - offenes Treffen

Kreativabend

Wir gestalten unter Anleitung "Modeschmuck aus Kaffeekapseln". Aus Umweltgründen sollte man sie eigentlich nicht mehr verwenden, aber solange es sie noch gibt....Warum nicht "upcyclen" - "aus alt mach neu". Wenn Sie also Lust haben am Basteln, jede Frau ist herzlich willkommen. Der Eintritt ist frei, über eine Spende für Material und Getränke freut sich die Gruppe.
Info und Kontakt: fvcourage.lb@gmail.com, Telefon 07143 4664

Leitung: Gertraude Hollstein

  • Dienstag, 11. Februar 2020
  • Jeden 2. Dienstag im Monat
  • 18 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss
    Ein barrierefreier Eingang befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes.
  • Themenabende, Info im Büro

Auftanken, Kraft und Freude finden in der Gruppe mit Klangschalen

Wohlfühlen und Entspannen mit Klangschalen

Wollen Sie Ihr inneres Potenzial erfahren, erkennen und dabei neue Lebensenergie auftanken? Dann sind Sie hier genau richtig. Das Medium Klangschale mit den verschiedenen Obertönen und deren Schwingungen unterstützt den Zugang zu sich selbst. Freude und geistige Wachheit sind das Ziel in der Gruppe. Die Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt, bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter0 07141 910-2014 oder seniorebuero@ludwigsburg.de

Leitung: Regina Simon

  • Neue Termine 2020:
    05.02.; 12.02., 19.02.; 26.02.;
    04.03.; 11.03.;
    01.04.; 08.04.; 15.04.; 22.04.; 29.04.;
    06.05.; 27.05.;
    03.06.; 10.06.; 17.06.; 24.06.;
    01.07.
     
  • 11- 12 Uhr
  • Beck´sches PalaisStuttgarter Straße 12/1Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 5,00 Euro

Stuhl-/ Sitzgymnastik

Weisheit, Gelassenheit, Freizeit - das Alter hat gewiss viele Vorzüge. Doch auch das eine oder andere Zipperlein bleibt nicht aus. Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren ist daher nicht nur wichtig, wenn Sie schon 100 sind und nicht mehr aufstehen können, sondern auch schon vorher. Denn die Bewegung stärkt die Muskeln, ohne den Körper zu überanstrengen.

Leitung: Dorothea Huschka

  • Dienstags, wöchentlich
    10-10.45 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,00 Euro

Gymnastik 50 plus aktiv

Gymnastik (Sport) hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Fitness. Mit regelmäßiger Gymnastik trainieren Sie einzelne Muskelpartien, steigern Ihre Beweglichkeit und verbessern gleichzeitig Koordination und Kondition. Die Betonung liegt auf regelmäßig, denn nur bei regelmäßiger Wiederholung erzielen Sie mit der Zeit spürbare Erfolge. Erhalten oder erhöhen Sie Ihre körperliche Belastbarkeit und steigern dadurch Ihre Lebensqualität. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Leitung: Thomas Erichsen

  • Dienstags, wöchentlich
    11-12 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,50 Euro

Gymnastik 60 plus

Regelmäßige Gymnastik in netter Atmosphäre trägt dazu bei Ihre Selbstständigkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern. Kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur und machen Sie Ihre Gelenke beweglich. Erhöhen Sie Kraft und Ausdauer mit den Übungen, die im Stehen und Gehen ausgeführt werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Leitung: Rosemarie Engel

  • Montags, wöchentlich
    14.30 - 15.30 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 2,50 Euro

Gymnastik für Seniorinnen ab 55+

Spaß an der Bewegung, unter diesem Motto findet jeden Dienstag ein Gymnastikangebot für Frauen ab 55+ im Gymnastikraum beim Stadionbad statt. Erhalten Sie zudem Ihre Mobilität, trainieren Sie Kraft und Ausdauer und lernen Sie nette Frauen kennen. Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an einem kostenlosen Schnuppertraining teil. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Anneliese Fink

  • Dienstags, wöchentlich
    16-17 Uhr
  • Gymnastikraum beim Stadionbad
    Berliner Platz 1
  • Kosten: 2,50 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Mit zunehmendem Alter ist es sehr wichtig sich gezielt körperlich aktiv zu bewegen, um Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. 
Sie beginnen mit Aufwärmen, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur und machen die Gelenke beweglich. Es folgen Schulung von Reaktion und Gleichgewicht, Gehirnjogging ist dabei und am Ende folgt eine ausgedehnte Entspannung ganz in Ruhe.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Angelika Pfosser

  • Dienstags, wöchentlich
    13-14 Uhr
  • Sporthalle Friedenschule
    Friedenstraße 10
  • Kosten: 3 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Gymnastik für Seniorinnen

Erhalten Sie Ihre Selbständigkeit und somit Ihre Lebensqualität, indem Sie sich regelmäßig bewegen.
Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm, dass zur Erhaltung der Beweglichkeit dient, die Kondition fördert und die Muskulatur kräftigt. Zum Ende der Stunde folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Elke Pechhold

  • Dienstags, wöchentlich
    14.30-15.30 Uhr
  • Zehntscheuer in Poppenweiler
    Paul-Scholpp-Saal
    Aufzug vorhanden
  • Kosten: 2,50 Euro
  • Ferienzeiten beachten!

Nordic Walking mit anschließender Gesprächsrunde

Die Veranstaltung richtet sich an alle Altersgruppen. Bei schlechtem Wetter findet ein Alternativprogramm im Haus statt. Anschließend besteht die Möglichkeit sich bei einer Tasse Kaffee auszutauschen.

Anmeldung und weitere Information unter: Telefon 07141 910-2014.

Leitung: Sylvia Irmgard Kintscher

  • Gruppe ist voll - Warteliste!
  • Montags, wöchentlich
    10-11.30 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Tagesraum, Erdgeschoss

Fahrrad-Saison ab April 2020

Die Fahrten haben je nach Ziel eine Länge von 35 bis 50 km und gefahren wird vorwiegend auf Radwegen. Voraussetzung ist ein verkehrssicheres Fahrrad und ein Helm. "Neu" - Teilnahme mit Elektrofahrrad ist auch möglich. Eine Rast mit Einkehr ist vorgesehen. Weitere Informationen telefonisch unter 07141 52194 oder 0176 50646752.

Leitung: Winfried Schlenkhoff 

  • Die genauen Termine werden im Frühjahr bekanntgegeben.
  • Treffpunkt: Vor dem Forum am Schlosspark
  • Abfahrt jeweils 10.00 Uhr
  • Bei schlechtem Wetter (Regen) fallen die Touren aus.

Linedance für Fortgeschrittene (Gruppe 1)

DRK- Vital

Anmeldung beim DRK Kreisverband Ludwigsburg e.V. unter Telefon: 07141-121225 oder Jacoby@drk-ludwigsburg.de.

Leitung: Gabi Strobel

  • 14-tägig, ungerade Kalenderwochen
  • 16.30 - 18.00 Uhr
  • Becksches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 3 Euro

Mantrensingen und Friedenstänze

Gemeinsam werden Mantren aus verschiedenen Kulturen und Traditionen der Welt gesungen; begleitet mit indischer Tampura, Shrutibox oder Trommeln. Viele Lieder werden auch von Hanne Wever mit der Gitarre begleitet. Eintauchen in neue Dimensionen, das Berührtwerden im Herzen, die Freude und die Stille miteinander teilen.
In den unterschiedlichsten Kulturen finden sich weltweit Menschen zum Singen und Tanzen zusammen, mit dem Wissen, welch positive Wirkung durch die Verbindung von Atem, Klang und Bewegung entsteht.

Infos und Kontakt: Werner Heitzmann 07141 482441 

  • Mittwoch, 1.; 3.; 4. des Monats
    19-21 Uhr 
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3 Euro

Griechische Tänze

Der Tanz der Griechen hat seine Herkunft in der frühen Antike und gestaltete sich in vielfachen Eigenarten auf dem Festland und den griechischen Inseln. Die Tradition des griechischen Tanzes wird in unserer Zeit von vielen Volkstanzgruppen und Laien in den Trachten der Region gepflegt. Die Darbietung erfolgt in Gruppen, zu Paaren oder einzeln im jeweiligen Tanzstil. Der traditionelle griechische Tanz bedarf nicht unbedingt der instrumentalen Musik, erfordert aber den Takt für die Schrittfolgen.
Der Tanz im bekannten Film Alexis Sorbas wurde zum Inbegriff der griechischen Musik schlechthin, und der sogenannte "Sirtaki" wird heute von Millionen als exzellenter griechischer Tanz angesehen. Aber es gibt noch viele andere griechische Volkstänze. Haben Sie Lust den einen oder anderen Tanz zu lernen?

Leitung: Maria Loudarou-Wieland

  • Freitags laut Terminplan:
    - Januar: 10.; 17.; 24.; 31.
    - Februar: 7.; 14.; 21.; 28.
    - März: 6.; 13.; 20.;
    - April: 24.
    - Mai: 8.; 15.
    - Juni: 19.; 26.
    - September: 25.
    - Oktober: 9.; 16.
    - November: 13.; 20.; 27.
    - Dezember: 4.; 11.
  • 18.30 - 20.00 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss

Qigong

Qigong steht für gesunde und starke Lebensenergie und ist Bewegungsmeditation, Heilgymnastik und Atemübung in einem. Der zertifizierte Übungsleiter führt mit Ihnen, nach einer ausführlichen Erwärmung, in lockerer und entspannter Atmosphäre verschiedene Übungen durch und Sie finden so zu Ruhe und Gelassenheit. Jede Altersgruppe kann sofort daran teilnehmen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und gute Laune.

Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

Leitung: Helmut Berger

  • Mittwochs, wöchentlich
    09.15-10.15 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: je 4 Euro

Yoga

Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Aus Indien stammend stehen aber im Westen vor allem Körperübungen im Mittelpunkt. Diese trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht, aber auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation gehören dazu. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen, um dadurch mehr innere Gelassenheit zu erlangen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke bzw. großes Handtuch. Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Leitung: Ruth Draht

  • Freitags, wöchentlich
    14.30-15.30 Uhr 
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: 3 Euro
    Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Kundalini Yoga

Die meisten Menschen denken bei Yoga an Körperverrenkungen wie den Lotussitz, die für Menschen mit Behinderungen oft nicht möglich sind. Dabei ist Yoga für alle Menschen möglich - egal, welche körperlichen Einschränkungen sie haben. Seit 11.05.2016 bietet Insel e.V. in Kooperation mit dem Seniorenbüro der Stadt Ludwigsburg einmal im Monat, unter Leitung der Sporttherapeutin und Yogalehrerin Antje Kuwert, Yoga an. Frau Kuwert findet für alle körperlichen Einschränkungen einen eigenen Weg. 
Anmeldung: info@inselev.de oder 07141-29970330

Leitung: Antje Kuwert

  • Termine auf Anfrage
  • 17.30 - 19.30 Uhr
  • Bewegungsraum Gartenstraße 14, unter der neuen Mensa
    71638 Ludwigsburg

PC - Senioren Ludwigsburg

Seit über 15 Jahren bietet der Computerclub für Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, den Umgang mit dem Computer und dem Internet zu lernen, zu vertiefen und anstehende Fragen zu lösen. Die ehrenamtliche Leitung des Clubs wurde 2013 mit der Ludwigsburg-Medaille ausgezeichnet.
Ziel ist es den älteren Menschen den Einstieg in die Welt von PC und Internet zu erleichtern, damit sie den Computer als selbstverständliches Instrument ihres Alltags aktiv und kreativ nutzen.
Wöchentliche Vorträge durch externe Experten oder Club-Mitglieder, z.B. über: Betriebssysteme, Digital-Fotografie, Bildbearbeitung, Dateiverwaltung, Text-Verarbeitung, u.v.m.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.

  • Donnerstags, wöchentlich
    10-11 Uhr
  • Internettreff jeden 1.+3. Donnerstag im Monat
    11-12 Uhr
  • Beck´sches Palais
    Stuttgarter Straße 12/1
    Saal, 1. Obergeschoss
  • Kosten: Jahresbeitrag 30 Euro
    Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.
  • Während der Schulferien finden die Treffen nicht statt.

Treffpunkt Kino

Einen Film auf großer Leinwand mit anderen Menschen anschauen, weckt das Gefühl einer ganz bestimmten Atmosphäre. Gerne bespricht man anschließend den Film mit seiner Begleitung, um die Eindrücke zu verarbeiten. Aber was machen die Menschen, die keine Begleitung fürs Kino haben? Insbesondere älteren Menschen ist es unangenehm, alleine ins Kino zu gehen und das noch in den Abendstunden, deshalb ist die Idee "Treffpunkt Kino" entstanden. Die Filme werden am Nachmittag gezeigt und von Daniel Gachstätter (Filmpädagoge) anmoderiert.

  • Donnertags, 1 mal im Monat
    14.30 Uhr
  • Luna - Lichtspieltheater, Untere Reithausstraße 32, 71634 Ludwigsburg
  • Eintritt: 7 Euro
  • Kartenreservierung und weitere Infos:
    www.kinokult.de/reservieren oder telefonisch 07141 688 688
  • Vorschau:
    - 06.02.2020: Das Wunder von Marseille
    - 05.03.2020: Der geheime Roman des Monsieur Pick
    - 02.04.2020: Judy

 

Kontakt

Seniorenbüro
Fachbereich Bürgerschaftliches Engagement, Soziales und Wohnen
Stuttgarter Straße 12/1
71638 Ludwigsburg

Telefon: 07141 910-2014
Fax:       07141 910-2464
seniorenbuero@ludwigsburg.de

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