Programm des Seniorenbüros

Angebote aus unserem Programm

Kreatives Basteln

U. Rothgerber

Basteln Sie gerne oder möchten Sie Ihre kreative Seite neu entdecken?
Federn aus Makramee, gehäkelte Traumfänger mit Federn, Betonengel, Origami-Schmetterlinge im Bilderrahmen, Hasen aus Draht und Papier (von alten Gesangbüchern) und vieles mehr. Uschi Rothgerber sprüht vor Begeisterung über die vielen, schönen Dinge, die sie schon gemacht hat. Die Ideen gehen ihr nicht aus und sie zeigt Ihnen gerne, wie es geht. 

Mittwoch, 19.10.2022, 14 bis 16 Uhr, vierzehntägig.
Kosten: Materialkosten werden, wenn benötigt, umgelegt.
Leitung: Uschi Rothgerber
Weitere Informationen: 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

Klangschalen

Neues Wohlbefinden mit Klangschalen
Mit dem Medium Klangschalen werden Klangreisen, Meditation und Bewegung so kombiniert, dass Sie Ihre innere und äußere Welt in Harmonie bringen können. Kommen Sie und erleben Sie, wie über diesen Weg Energie für das allgemeine Wohlbefinden freigesetzt wird. Die entspannenden Übungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt.

Mittwoch, ab 28.9.2022, 11 bis 12 Uhr
Kosten: 5 Euro
Bequeme Kleidung und ein Getränk wird empfohlen.
Leitung: Regina Simon
Anmeldung im Seniorenbüro 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

Umgang mit Tablet, Smartphone und Laptop

Smartphone, Laptop und Tablet gehören heute zum Alltag und entwickeln sich schnell weiter. Viele haben Angst, mit dieser Entwicklung nicht Schritt halten zu können. Ehrenamtliche Internet-Lotsen gehen in einer persönlichen Beratungsstunde auf Ihre Fragen ein. Individuell und an Ihrem eigenen Smartphone, Tablet oder Laptop. Bringen Sie ihr mobiles Gerät und eventuell etwas zu schreiben zum Termin mit. Die Beratung ist kostenlos.

Montags 9 bis 12 Uhr
Dienstags 14.30 bis 16.30 Uhr
Anmeldung unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

Seniorin und Senior vor einem Laptop
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Vorträge

S.Bauer

Weihnachtslieder und ihre Geschichte
Ein besonderes Schmankerl zur Weihnachtszeit wartet auf Sie - ein Vortrag mit Musik über das weite Feld der Weihnachtslieder !!!
Ausgehend von ernsten Kirchenhymnen, Lutherchoräle über Hirtenstücke bis zu Kinderliedern werden beispielhaft allerlei Besonderheiten und Kuriositäten dargelegt. Musikalisch werden die spannenden Ausführungen von Rita Martin (Leiterin städt. Seniorenchor) am Klavier begleitet.

Dienstag, 13.Dezember 2022, 14.30 Uhr 
Referentin: Susanne Roller
Anmeldung im Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de
Treffpunkt: Beck'sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1
Vorschau: 24.01.2023 - Wilhelm Busch 

Freies Malen in allen Techniken

Acrylfarbe bietet Raum für direktes und ausdrucksstarkes Arbeiten. Der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Vom klassischen Gemälde bis zum Arbeiten mit Strukturpasten auf Papier oder Leinwand, alles ist möglich. Sie bekommen eine Einführung in die Techniken und können anschließend in einer Gruppe oder eigenständig arbeiten. Mitzubringen sind Farben, falls vorhanden, sowie Pinsel, Palette, Wassergefäß, Block oder Leinwand und eine Abdeckung für den Tisch. Kosten: je 3 Euro zuzüglich Material.

Donnerstag 10 bis 12.30 Uhr
Leitung: Gabriele Klapper
Anmeldung unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

G. Klapper

Tischtennis

stock.adobe.com/DusanKostic

Vom Anfänger bis zum Könner, mit körperlichen Einschränkungen oder topfit: Der Tischtennissport bietet für Jede/Jeden etwas und kann ein Leben lang ausgeführt werden. Tischtennis ist damit die perfekte Sportart, die bis ins hohe Alter Spielspaß bringt und körperliche Bewegung fördert. Es werden Einzel-/ und Doppelspiele ausgetragen. Bitte Tischtennisschläger und Sportschuhe mitbringen.

Donnerstag 16 bis 19.30 Uhr
Erlöserkirche in der Weststadt Ludwigsburg / Jugendhaus, Johannesstraße 22
Leitung: Klaus Schmiederer
Zugang zum Gebäude bitte im Seniorenbüro erfragen unter 07141 910-2014.

Bowling

Vor dem Bowling gab es ja bekanntlich das Kegeln. Das spielten auch deutsche und holländische Auswanderer in ihrer neuen amerikanischen Heimat. Ende des 19. Jahrhunderts wurde es von den Behörden verboten. Dann änderte man einfach ein paar Details des Spiels, anstelle 9 Kegeln fügte man einen hinzu, stellte diese im Dreieck statt im Viereck auf, nannte sie Pins und das Spiel nun" Bowling".
Inzwischen ist das Bowling sogar weitaus verbreiteter als das Kegelspiel. Über 100 Millionen Menschen betreiben diese Sportart weltweit. Natürlich schätzen auch wir die Vorteile dieses Sports, der Fitness und Geselligkeit auf wunderbare Weise unter einen Hut bringt.

Montags, 14-tägig 18 bis 20 Uhr
Bowlingbahn beim Stadionbad, 
Kosten: 2,50 Euro pro Runde, meistens 3 Runden am Abend, Schuhe können ausgeliehen werden.
Zum Abschluss Einkehr im Restaurant, wer möchte.
Weitere Infos: Vera Dobratz unter 07141 602880

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Gymnastikangebote

Regelmäßige Gymnastik in netter Atmosphäre trägt dazu bei Ihre Selbstständigkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern.
Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, aktivieren Körper und Geist. Stärken Sie Ihre ganz persönlichen Fähigkeiten, fördern Sie eigenhändig Ihre Gesundheit und erhalten Sie mittels Bewegung Ihre Lebensfreude aufrecht.

Wir bieten sowohl Gruppen für Frauen und Männer, als auch Gruppen nur für Frauen an.
Weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Mantrensingen und Friedenstänze

Eintauchen in neue Dimensionen, das Berührtwerden im Herzen, die Freude und die Stille miteinander teilen. In den unterschiedlichsten Kulturen finden sich weltweit Menschen zum Singen und Tanzen zusammen, mit dem Wissen, welch positive Wirkung durch die Verbindung von Atem, Klang und Bewegung entsteht. Gemeinsam werden Mantren gesungen, begleitet mit indischer Tampura, Shrutibox oder Trommeln. Viele Lieder werden auch von Hanne Wever mit der Gitarre begleitet. 

Mittwochs 19 bis 21 Uhr.
Kosten: 5 Euro
Infos und Kontakt: Werner Heitzmann 07141 482441 
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

Foto: ImperiaAG, Heitzmann

Qigong

H. Berger

Qigong steht für gesunde und starke Lebensenergie und ist Bewegungsmeditation, Heilgymnastik und Atemübung in einem. Der zertifizierte Übungsleiter führt mit Ihnen, nach einer ausführlichen Erwärmung, in lockerer und entspannter Atmosphäre verschiedene Übungen durch und Sie finden so zu Ruhe und Gelassenheit. Jede Altersgruppe kann sofort daran teilnehmen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und gute Laune. Kosten: 4 Euro.
Bitte beachten: Im Frühjahr, Sommer bzw. an warmen Tagen findet Qigong um 10 Uhr im Innenhof des Film- und Medienzentrums, unter den Maronenbäumen statt, Königsallee 45.

Mittwochs 9.30 bis 10.30 Uhr.
Kosten: 4 Euro
Leitung: Helmut Berger
Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.
Treffpunkt: Beck´sches Palais, Stuttgarter Straße 12/1

Englischangebote

Möchten Sie gerne diese Fremdsprache lernen oder Ihre bestehenden Kenntnisse festigen? Hier finden Sie viele Englischangebote, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Bestimmt ist auch eine Gruppe für Sie dabei. Rufen Sie einfach im Seniorenbüro an und holen Sie sich die Informationen die Sie benötigen 07141 910-2014.

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Frauenverband Courage - offenes Treffen

Fotolia/mkrberelin

Jeden 2. Dienstag im Monat, 18 Uhr
Wechselnde Themenabende
Info und Kontakt: Gertraude Hollstein, fvcourage.lb@gmail.com, Telefon 07143 4664
Treffpunkt: Barrierefreie Informations-/ und Beratungsstelle im Beck´schen Palais, Stuttgarter Straße 12/1

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