Programm des Seniorenbüros
Biografie-/ und Gedächtnisarbeit
Stuttgarter Straße 12/1
Kurfürstenstraße 2
Oststraße 3
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 14.00 - 15.30 | Gedächtnistraining | 2.und 4.Dienstag im Monat |
| Freitag | 10.00 - 11.30 | Gedächtnistraining AK "Denk fit" | wöchentlich |
Bewegung und Entspannung
Stuttgarter Straße 12/1
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 10.00 - 11.30 | Nordic Walking mit anschließender Gesprächsrunde | Gruppe ist voll |
|
| Montag | 14.30 - 15.30 | Gymnastik ab 60+ | wöchentlich | 2,50 € |
| Dienstag | 10.00 - 10.45 | Sitzgymnastik | wöchentlich | 2,00 € |
| Dienstag | 11.00 - 12.00 | Gymnastik 50 plus aktiv |
wöchentlich | 2,50 € |
| Mittwoch | 9.15 - 10.15 | Qigong | wöchentlich | 4,00 € |
| Mittwoch | 11.00 - 12.00 | Entspannung mit Klangschalen |
Findet im Frühjahr wieder statt. | |
| Mittwoch | 14.00 - 16.00 | Bewegungscafé | 14-tägig, Info im Büro | |
| Mittwoch | 17.00 - 18.00 | RUND UM - Körper, Geist, Seele - NEU | wöchentlich | 3,00 € |
| Donnerstag | 17.30 - 19.00 | Atem- & Wirbelsäulengymnastik |
2 Kursblöcke/Jahr | 5.00 € |
| Freitag | 9.30 - 10.30 | Yoga aktiv - NEU | wöchentlich, ab 11.10.2019 | 3,50 € |
| Freitag | 10.45 - 11.45 | Yoga auf dem Stuhl - NEU | wöchentlich, ab 11.10.2019 | 3,50 € |
| Freitag | 14.30 - 15.30 | Yoga | wöchentlich | 3,00 € |
| Freitag | 13.30 - 15.00 | Jin Shin Jyutsu | 1. im Monat, wieder am 15.11.2019. Weitere Info im Büro | 5,00 € |
Kurfürstenstraße 2
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten | |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 15.00 - 16.00 | Stuhlgymnastik | wöchentlich | 3,00 € | |
| Freitag | 13.30 - 18.00 | Tischtennis | wöchentlich |
Oststraße 3
Verschiedene Treffpunkte
| Tag | Uhrzeit | Aktivität/Treffpunkt | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 10.00 | Spazierengehen, Spielplatz Daimlerstr. |
wöchentlich | |
| Montag | 18.00 - 20.00 | Bowling, beim Stadionbad |
1. Montag im Monat |
Info im Büro |
| Dienstag | 10.00 | Spazierengehen, S-Bahn Favoritepark |
wöchentlich | |
| Dienstag | 13.00 - 14.00 | Gymnastik in der Friedenschule, Friedenstraße 10 |
wöchentlich, Ferienzeiten beachten | 3,00 € |
| Dienstag | 14.30 - 15.30 | Gymnastik für Seniorinnen Poppenweiler, Zehntscheuer |
wöchentlich, Ferienzeiten beachten | 2,50 € |
| Dienstag / Donnerstag |
14.30 |
Boule, |
wöchentlich | |
| Dienstag | 16.00 - 17.00 | Gymnastik, beim Stadionbad |
wöchentlich, Ferienzeiten beachten | 2,50 € |
| Mittwoch | 10.00 | Fahrradtouren, Treffpunkt Forum |
Die Fahrradsaison 2019 ist beendet, im April 2020 geht es weiter. | |
| Mittwoch | 13.00 - 17.00 |
Wandern (ca. 2,5 - 3,0 Stunden) Ort bitte erfragen |
07141 - 74721 oder 0176-50646752 | |
| Mittwoch | ganztags | Wandern (bis 20 km) mittelschwer, Ort bitte erfragen |
07141-504815 | |
| Donnerstag | ganztags | Wandern (bis 30 km) schwer, Ort bitte erfragen |
07141-504815 |
Musik und Tanzen
Stuttgarter Straße 12/1
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 16.30 - 18.00 | Linedance, Fortgeschrittene | 14-tägig, ungerade Kalenderwoche | 3,00 € |
| Montag | 16.30 - 18.00 | Linedance, Anfänger | 14-tägig, gerade Kalenderwoche | 3,00 €, Gruppe ist voll! |
| Mittwoch | 14.00 - 15.30 | Städt. Seniorenchor | wöchentlich | |
| Mittwoch | 18.00 - 19.45 | Musikgruppe Rock und Pop | Gruppe pausiert im Moment! | |
| Mittwoch | 19.00 - 20.30 | Mantrensingen | 1., 2. und 3. Mi. im Monat | 3,00 € |
| Mittwoch | 19.00 - 21.00 | Friedenstänze | 4. Mi. im Monat | 3,00 € |
| Donnerstag | 16.00 - 17.00 | Oriental. Tänze für Frauen | wöchentlich | 5,00 € |
| Freitag | 18.30 - 20.00 | Griechische Tänze | Info / Terminplan im Büro |
Kurfürstenstraße 2
Oststraße 3
Kreativität und Spiel
Stuttgarter Straße 12/1
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 14.30 - 16.30 | Spielecafé | 14-tägig, gerade Kalenderwoche | |
| Dienstag | 14.30 - 16.30 | Gesprächscafé | 14-tägig, gerade Kalenderwoche | |
| Dienstag | 18.00 - 20.00 | Frauenverband Courage - offenes Treffen | jeden 2. Dienstag im Monat | |
| Mittwoch | 14.00 - 16.00 | Bewegungscafé | 14-tägig, Info im Büro | Spende für Kaffee |
| Donnerstag | 10.00 - 12.30 | Malen mit Acryl | wöchentlich | 3,00 €, zzgl. Material |
| Donnerstag | 13.30 - 16.15 | Rommé | wöchentlich | |
| Donnerstag | 14.30 - 18.30 | Café Link + Insel e.V. | wöchentlich |
Kurfürstenstraße 2
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit |
|---|---|---|---|
| Montag | 13.30 - 18.00 | Skatturnier | Jeden 1. Montag im Monat - weitere Infos im Seniorenbüro |
| Montag | 13.30 - 17.30 | Rommé, Gesellschaftsspiele | wöchentlich |
| Montag | 13.30 - 17.00 | Werken mit Holz | wöchentlich |
| Montag | 14.00 - 18.00 | Schach | wöchentlich |
| Montag | 13.30 - 17.00 | Werken mit Holz | wöchentlich |
| Dienstag | 14.00 - 16.30 | Basteln, Nähen, Handarbeiten | wöchentlich |
| Mittwoch | 14.00 | Binokel | wöchentlich |
| Donnerstag | 14.00 - 18.00 | Skat | wöchentlich |
| Freitag | 13.30 | Bridge | wöchentlich |
Oststraße 3
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 14.30 - 16.30 | Malen (graphisch und Collagen) | wöchentlich | 3,00 € |
| Mittwoch | 13.30 - 15.30 | Basteln, Nähen, Handarbeiten | wöchentlich | |
| Mittwoch | 13.30 - 18.00 | Skat | wöchentlich | |
| Mittwoch | 14.00 - 17.30 | Canasta | wöchentlich | |
| Donnerstag | 14.00 - 17.00 | Doppelkopf | wöchentlich | |
| Donnerstag | 18.15 - 22.00 | Bridge | wöchentlich | 1,00 € |
| Freitag | 14.00 - 16.30 | verschiedene Spiele | 14-tägig, Info / Terminplan im Büro |
Handy und Computer
Stuttgarter Straße 12/1
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 10.00 - 11.30 | Hilfe beim Umgang mit Tablet/Laptop | Anmeldung erforderlich | |
| Montag | 10.00 - 12.00 | Handyberatung | Anmeldung erforderlich | |
| Dienstag | 15.00 - 16.30 | Hilfe beim Umgang mit Tablet/laptop | Anmeldung erforderlich | |
| Donnerstag | 10.00 - 11.00 | PC-Senioren | wöchentlich, Ferienzeiten beachten | Jahresbeitrag, 30,00 € |
| Donnerstag | 11.00 - 12.00 | Internet-Treff | 1.u. 3. Do im Monat, Ferienzeiten beachten |
Bildung und Sprache
Stuttgarter Straße 12/1
| Tag | Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 10.00 - 11.30 | Englisch | wöchentlich | |
| Dienstag | 14.00 - 15.30 | Englisch | wöchentlich | |
| Dienstag | 14.30 - 16.00 | Englisch mit Vorkenntnissen | wöchentlich | 10 x 40,00 € |
| Dienstag | 14.30 - 16.00 | Württembergische Geschichte mit Blick auf Ludwigsburg | 1 x im Monat, wieder am 19.11.2019 | |
| Dienstag | 16.15 - 17.45 | Englisch Anfänger, geringe Vorkenntnisse | wöchentlich | 10 x 40,00 € |
| Dienstag | 16.30 - 18.00 | Spanisch | wöchentlich | |
| Mittwoch | 9.30 - 11.00 | Chinesisch | wöchentlich | 10 x 30,00 € |
| Mittwoch | 10.00 - 12.00 | Gesprächskreis Philosophie | 1. u. 3. Mi im Monat | |
| Mittwoch | 12.00 - 13.30 | Französisch | wöchentlich | |
| Donnerstag | 14.00 - 15.30 | Englisch | wöchentlich | |
| Donnerstag | 16.30 - 18.00 | Spanisch | wöchentlich, 10 x | 25,00 € |
| Freitag | 10.00 - 11.30 | Englisch Konversation | wöchentlich | |
| Freitag | 10.15 - 11.45 | Deutsch für Ausländerinnen | wöchentlich | 10 x 30,00 € |
Kurfürstenstraße 2
Oststraße 3
| Tag / Uhrzeit | Aktivität | Häufigkeit | Kosten |
|---|---|---|---|
| Montag 10.00 - 11.30 | Englisch, Kenntnisse festigen | wöchentlich | |
| Montag 10.00 - 11.30 | Englisch, Fortgeschrittene | wöchentlich | |
| Montag 13.30 - 15.00 | Griechisch | Okt. - April | |
| Montag 16.30 - 18.00 | Spanisch | wöchentlich | |
| Dienstag 9.00 - 10.00 | Spanisch, Mittelstufe | wöchentlich, 10 x | 25,00 € |
| Dienstag 10.00 - 11.00 | Spanisch, Fortgeschrittene | wöchentlich, 10 x | 25,00 € |
| Dienstag 11.00 - 12.00 | Spanisch, Anfänger | wöchentlich, 10 x | 25,00 € |
| Mittwoch 09.30 - 11.00 | Spanisch |
wöchentlich, 10 x | 30,00 € |
| Mittwoch 10.00 - 11.30 | Englisch | wöchentlich | |
| Donnerstag 10.00 - 11.30 | Italienisch | wöchentlich | |
| Freitag 09.00 - 10.30 | Russisch, Fortgeschr. |
wöchentlich | 3,00 € |
| Freitag 10.30 - 12.00 | Gesprächskreis Kurzgeschichte |
wöchentlich | |
| Freitag 11.00 - 12.30 | Russisch, Anfänger mit Vorkenntnissen |
wöchentlich | 3,00 € |
| Freitag 14.00 - 15.30 | Französisch | wöchentlich |
