| 10.00 - 12.30 Uhr
Auszeit im Wald - Waldbaden für Väter und Kinder
Nikhil Gawde
Der Alltag vieler Familien ist geprägt von Terminen und Organisatorischem. Hast du auch das Gefühl, alles zu ermöglichen, möglichst flexibel und maximal leistungsfähig sein zu müssen? Das kann zu enormem Druck und manchmal sogar zur Erschöpfung führen. Umso wertvoller sind Auszeiten.
Väter und Kindern haben bei diesem Angebot die Möglichkeit, den Wald anders zu erleben und dabei Ruhe und Achtsamkeit im Alltag wieder zu finden. Der geführte Ausflug in den Wald beinhaltet verschiedene Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie kleinere Meditationen. Waldbaden ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tour findet bei jedem Wetter statt.
Benötigt wird wetterangepasste Kleidung, bequeme Schuhe, etwas zum Trinken und Essen, Sitzgelegenheit/kleines Kissen.
Treffpunkt: Holzweg in Poppenweiler, Waldparkplatz bei der ehemaligen Deponie Lemberg
Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung bei der Kursleitung Jeanette Huber: faszinationwaldbaden@gmx.de
Veranstaltet von: Gleichstellungsbeauftragte und Kommunale Gesundheitsförderung der Stadt Ludwigsburg
Veranstalter
Stadt Ludwigsburg - Sport und Gesundheit
Fachbereich Sport und Gesundheit
Stadt Ludwigsburg - Sport und Gesundheit Fachbereich Sport und Gesundheit
Mathildenstraße 25
71638 Ludwigsburg
E-Mail sport@ludwigsburg.de
Telefon (07141) 9102266
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