Veranstaltungen und Tickets

| 10.00 - 11.00 Uhr

Ganzkörpertraining im Freien


Mit wohltuenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen in der Natur werden Beweglichkeit, Fitness Koordination und Ausdauer verbessert. Die vielfältigen Übungen stärken Ihre Gesundheit, machen Freude und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag. Dieses Angebot ist auch für Personen mit Hüftarthrose und für solche mit Gelenkersatz geeignet. Die hüftumgreifende Muskulatur wird gekräftigt, die Beinachse und das Gleichgewicht werden trainiert. Angeleitet werden die Teilnehmenden von Annett Schütze, ausgebildete Trainerin im Outdoorbereich und für den Seniorensport.

Kosten: 5 Euro 

Bequeme Kleidung und ein Getränk wird empfohlen.

Leitung: Annett Schütze, ausgebildete Trainerin im Outdoorbereich und für Seniorensport

Anmeldung: Telefon 07141 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

 


Veranstaltungsort

Bärenwiese Ludwigsburg

Bärenwiese Ludwigsburg
Friedrich-Ebert-Straße
71638 Ludwigsburg

Veranstalter

Seniorenbüro


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