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Ruhe finden und Kraft schöpfen
In diesem Workshop lernst du, wie du mit Achtsamkeit und kleinen Übungen bewusst durch die Winterzeit gehst. Mit Hintergrundwissen, Reflexionsaufgaben, einer geführten Meditation und einfachen Tools aus dem Mentaltraining findest du mehr Ruhe, innere Klarheit und Energie. Erarbeite dir außerdem deine persönliche Bucketlist für diesen Winter, um die Jahreszeit bewusst und positiv gestalten zu können.