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Eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Lebensalter wichtig. Mit zunehmendem Alter verändert sich jedoch der Bedarf des Körpers an bestimmten Nährstoffen und auch die Ess- und Bewegungsgewohnheiten können sich verändern.

In Kooperation mit der AOK findet am Mittwoch, den 28. Oktober, ein Vortrag mit Frau Dr. Entenmann (Dipl. Oecotrophologin) zum Thema „Ernährung im Alter: Was braucht der Körper jetzt?“ statt. Dabei geht sie unter anderem darauf ein, warum eine ausgewogene Ernährung im Alter besonders wichtig ist, wie Übergewicht vermieden werden kann und welche Rolle Bewegung für die Gesundheit spielt. Außerdem gibt sie praktische Tipps, wie sich neue Ess- und Bewegungsgewohnheiten unkompliziert in den Alltag integrieren lassen – ohne auf liebgewonnene Speisen verzichten zu müssen.

Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich unter (07141) 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de

Hier geht's zur Online-Anmeldung: https://koala.komm.one/b/t/a71c8e62-b544-4dfe-905f-d6882b083117?3