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Vom Alltag abschalten und das Nerven-, Hormon- und Immunsystem beim langsamen Schlendern durch den Wald stärken – diese positiven Auswirkungen auf die Gesundheit soll das Waldbaden haben. Die Heilkraft des Waldes soll helfen, zu entschleunigen, zu entspannen und die Energiereserven wieder aufzufüllen.   Die Exkursion mit der zertifizierten Kursleiterin Jeannette Huber startet um 10 Uhr und führt durch den Wald am Lemberg in Poppenweiler. Treffpunkt ist am Lemberg, Holzweg, Waldparkplatz bei der ehemaligen Deponie. Die dreistündige geführte Wanderung beinhaltet verschiedene Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie kleinere Meditationen. Weil die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung bei Jeannette Huber per E-Mail notwendig: FaszinationWaldbaden@gmx.de.    Waldbaden ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tour findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe, etwas zum Trinken und Essen sowie eine Sitzgelegenheit/kleines Kissen mitbringen.