Veranstaltungen und Tickets

Die Sportgruppe „Gymnastik für Frauen 55plus“ des Beckschen Palais lädt Interessierte herzlich ein, gemeinsam aktiv zu werden. Das wöchentliche Angebot richtet sich an Frauen, die auch im fortgeschrittenen Alter etwas für ihre Gesundheit tun und gleichzeitig soziale Kontakte pflegen möchten. Im Mittelpunkt der Stunden steht ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm unter Anleitung von Anneliese Fink. Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase folgen unterschiedliche Übungssequenzen, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen ansprechen. Unterstützt wird das Training häufig durch Musik sowie den Einsatz von Kleingeräten wie Bällen, Tüchern, Reifen oder leichten Gewichten. Dadurch variieren die Übungen und sprechen unterschiedliche Muskelgruppen an. Neben dem gesundheitlichen Aspekt spielt auch das Miteinander eine wichtige Rolle: Die Gruppe bietet Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft. Neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen und können ohne Vorkenntnisse einsteigen. Ziel ist es, mit Spaß an der Bewegung langfristig aktiv und mobil zu bleiben.

Das Angebot, unter der Leitung von Anneliese Fink findet wöchentlich statt. Donnerstags von 15:30 bis 16:30 Uhr. Unkostenbeitrag von 3,00 €. Bequeme Kleidung und ein Getränk werden empfohlen. Anmeldung und weitere Informationen unter (07141) 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de