Gesundheit (m/w/d)

Was bedeutet Mental Load eigentlich?

Mental Load (deutsch etwa psychische Belastung) bezeichnet im deutschen Sprachraum vorrangig die Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht, die gemeinhin als nicht der Rede wert erachtet werden und somit weitgehend unsichtbar sind. Sie greift dabei Gedankengänge der Cognitive Load Theory (CLT) auf. 

Über die Summe der praktischen Aufgaben hinaus beschreibt Mental Load die Last der alltäglichen Verantwortung für Haushalt und Familie, die Beziehungspflege sowie das Auffangen persönlicher Bedürfnisse und Befindlichkeiten. „Nicht immer lassen sich Mental Load (die Verantwortung für den Gesamtprozess) und Aufgaben klar trennen.“ Gebraucht wird der Ausdruck in erster Linie, um auf die ungleichmäßige Verteilung unbezahlter Sorgearbeit und die mit ihr verbundenen Belastung in persönlichen Beziehungen und gesellschaftlichen Strukturen hinzuweisen. Quelle: wikipedia.de

Am 12.05.2023 fand in Stuttgart die Frauengesundheitskonferenz mit dem Titel: "Geschlechtersensible Medizin" statt. Veranstaltet wurde diese vom Landesfrauenrat.

Checklisten rund um die Geburt

Vom Familienportal.de des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend wurden neue, praktische Checklisten rund um die Geburt veröffentlicht:

Die Checklisten enthalten alle wichtigen To-Do’s, die vor und nach der Geburt erledigt werden müssen.
Sie sind eine wertvolle Hilfe für alle werdende Eltern. Die Checklisten stehen als Download und zum Ausdrucken zur Verfügung.

Das Familienportal ist eine Serviceseite für Familien in unterschiedlichen Lebenslagen.
Es bündelt alle Informationen zu staatlichen Familienleistungen, gesetzlichen Regelungen und Unterstützungsmöglichkeiten in einer Hand.

Ihr Jugendamt ist über die Beratung vor Ort Suche des Familienportals zu finden. Die Beratung vor Ort Suche ist eine wichtige Funktion des Portals. Hier können Nutzer*innen durch die Eingabe ihrer Postleitzahl Beratungsstellen in ihrer Nähe finden.

Das Leben von Müttern und Vätern kann sehr anspruchsvoll und herausfordernd sein. Zum Alltag mit Haushalt, Kindererziehung, Partnerschaft und Beruf können soziale Probleme, familiäre Schwierigkeiten oder Krankheit hinzukommen, die den Stress unerträglich werden lassen. Hier kann eine Mutter-Kind- oder Vater-Kind-Kur helfen. 

Hier finden Sie unsere Linkliste, damit der Weg für Sie zur Mutter oder Vater-Kind-Kur leichter wird:

Der Pro familia Bundesverband hat ein Projekt zu sexuellen und reproduktiven Rechten: „Sexuelle und reproduktive Rechte KONKRET“ ins Leben gerufen.

Es gibt eine Homepage und einen Instagram-Kanal (SRR konkret) für weitere Informationen: