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Wie oft sagen wir „ich kenne meinen Wert“, handeln aber dagegen oder kommunizieren Grenzen und werden nicht ernst genommen? Wir werden uns mit echter Selbstwertschätzung und richtigem Grenzen setzen und wahrnehmen beschäftigen. Du wirst erfahren, wie du besser kommunizieren und deinen eigenen Wert klarer verkörpern kannst. Anhand verschiedener Übungen aus dem Tantra (Embodiment) und aus der Persönlichkeitsentwicklung kannst du lernen, innere Blockaden zu lösen und neu auf bestehende Themen zu blicken.

 

Bitte mitbringen: falls vorhanden Yogamatte und Sitzkissen