| 18.50-19.50 Uhr
Mental Health and Fitness - Level 1
Momente für Dich!
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Ulrike Martina Pollak
Mit mentalen Tools und Musik lernst du in diesem Kurs, dein Mindset für mehr Wohlbefinden zu stärken. Wir bewegen uns ca. 10 Minuten der Kurszeit improvisatorisch frei, um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Die restliche Kurszeit findet im Sitzen oder Liegen statt. Herzlich Willkommen sind alle, die oft körperliche Symptome wie Rückenprobleme, Verspannungen, aber auch Stress- und Ermüdungserscheinungen haben. Unser Ziel ist es, die 80% im Kopf (Mind) so zu drehen, dass du leichter durchs Leben gehen kannst.
Bitte bereitlegen: Schreibzeug, Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung
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8 Termine, Montag 18:50-19:50 Uhr
23.02.2026 - 27.04.2026
Online-Kurs
Kursgebühr: 56,00 €
Eintritt:
Kursgebühr 56 Euro
Anmeldung notwendig vor Kursbeginn
Veranstaltungsort
online
Veranstalter
Vhs Ludwigsburg
Vhs Ludwigsburg
Seestraße 16 EG
71638 Ludwigsburg
Telefon 07141 910-2438
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