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Gemeinsam schauen wir darauf, wie gesunde Grenzen zwischen Arbeit und Familie gelingen, welche kleinen Veränderungen im Alltag spürbar entlasten können und wie man eigene Bedürfnisse besser wahrnimmt – ohne dass Familie oder Beruf zu kurz kommen.

Neben praktischen Zeitmanagement-Tipps gibt es Raum für Austausch, Selbstreflexion und neue Ideen. In Gruppenarbeiten und kleinen Übungen erfahren die Teilnehmenden, wie Prioritäten klarer gesetzt werden können und wie Selbstfürsorge Schritt für Schritt zur Selbstverständlichkeit wird.

Die Pause zwischen den beiden Kurstagen bietet Gelegenheit, das Besprochene im Familienalltag auszuprobieren und beim zweiten Treffen gemeinsam Erfahrungen zu reflektieren. 

Kurs-Nr. 261-4109 Samstag, 21.03.2026 | 14:00 – 16:30 Uhr und Dienstag, 21.04.2026 | 19:00 – 21:00 Uhr

Ort: BabyZentrum, Raum C 105, Karlstraße 24, 71638 Ludwigsburg

Leitung: Caroline Ludwig 

Kosten: 54 € (2 Termine) Mitzubringen:  3 € Unkostenbeitrag für begleitendes Workbook