Plattform zur mentalen Gesundheit ist jetzt online

Ludwigsburgs Programm zur mentalen Gesundheit gibt es seit über einem Jahr. Jetzt sind alle Angebote online auf einer Plattform gebündelt abrufbar – zu ganz unterschiedlichen Themen.

Das Ludwigsburger Netzwerk Mentale Gesundheit bietet verschiedene Veranstaltungen an. Nach eineinhalb Jahren als Printprogramm sind die vielfältigen Angebote jetzt gebündelt auf einer benutzerfreundlichen Online-Plattform verfügbar.

Ob Vätergruppe, Selbstbehauptungskurs oder Strategien gegen das Gedankenkarussell – die neue Plattform bietet ein breites Spektrum zur Förderung von Wohlbefinden, Erholung und Resilienz. „Wir beobachten ein wachsendes Interesse an Angeboten zur mentalen Gesundheit. Die Online-Plattform ermöglicht es uns, schneller und flexibler auf Anfragen zu reagieren“, so Lea Wilde von der Kommunalen Gesundheitsförderung der Stadt Ludwigsburg.

Ein großer Vorteil: Das Programm wird laufend erweitert, bleibt aktuell und liefert regelmäßig neue Impulse, auch in digitaler Form. „Unser Ziel ist es, das Thema mentale Gesundheit zu enttabuisieren und in unterschiedlichen Formaten – analog wie digital – sichtbar und zugänglich zu machen“, sagt Lea Auginski von der Volkshochschule Ludwigsburg.

Kurse bieten Unterstützung

Zu den Kurs-Highlights gehört unter anderem „Mental Health and Fitness“, ein Angebot, das mentale Techniken, Musik und Bewegung kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. „Aufregung ade!“ heißt ein Kurs für alle, die ihre mentale Stärke in Prüfungssituationen, Vorstellungsgesprächen oder bei öffentlichen Auftritten gezielt trainieren möchten. Ebenfalls ein besonderes Format ist „Mental Health First Aid“ – ein Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit.

Das vollständige Programm ist auf der städtischen Website unter www.ludwigsburg.de/momente-fuer-dich abrufbar. Die Anmeldung erfolgt jeweils direkt über die anbietenden Stellen.

Das Netzwerk Mentale Gesundheit ist eine Kooperation der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Ludwigsburg, der Katholischen Erwachsenenbildung Kreis Ludwigsburg e.V., der Kommunalen Gesundheitsförderung, des MTV 1846 e.V. Ludwigsburg, des PsychoSozialen Netzwerks Ludwigsburg, des Sozialpsychiatrischen Dienstes sowie der Volkshochschule Ludwigsburg. (Lena Lehmann)