Angebot für Mütter: Gedankenstress reduzieren

Viele Mütter kennen das: Ihnen schwirren jeden Tag zu viele Gedanken im Kopf herum und die To-do-Listen nehmen kein Ende. Beim KiFa-Café am Mittwoch, 21. Mai, von 14.30 bis 16.30 Uhr im Katholischen Kinder- und Familienzentrum Sonnenhaus, Landäckerstraße 12, in Neckarweihingen informiert Sozialpädagogin Eva Belzner über Methoden, den Stress zu reduzieren.

Müll runterbringen, einkaufen, an die Geburtstagskarte denken, Zahnarzttermin des Kindes nicht vergessen, für das Kitafest noch einen Kuchen backen – lauter „Kleinigkeiten“, die häufig kaum wahrgenommen und wertgeschätzt werden. Doch die Planung und Organisation des Alltags führt oft zu mentaler Überlastung, auch „Mental Load“ genannt.

Das KiFa-Café ist Teil des Programms KiFa (Kinder- und Familienbildung) der Stadt Ludwigsburg und bietet Eltern die Möglichkeit, sich zu treffen und auszutauschen. Das Angebot ist kostenlos. Es gibt eine Kinderbetreuung im Nebenraum. Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 07141 910-3580 oder per E-Mail an e.belzner@ludwigsburg.de.